Je t’accompagne vers une relation apaisée avec l’alimentation et ton corps pour une vie pleine de plaisirs
Retrouver l’apaisement, un pas après l’autre
Et si, au lieu d’un nouveau régime, tu t’offrais une approche plus douce et respectueuse de ton corps ?
Ici, pas de restrictions ni de culpabilité, mais un espace bienveillant pour mieux comprendre tes besoins et apaiser ta relation à la nourriture.
Si tu te sens prisonnière des schémas de contrôle et de perte de contrôle, sache qu’un autre chemin est possible. Ensemble, avançons vers plus de sérénité.
Quand tu te sentiras prête, je serai là pour t’accompagner.
Non, le problème ne vient pas de toi
Les injonctions à la minceur et les régimes nous ont appris à douter de nos propres corps.
Peu à peu, un cycle épuisant de restrictions, de frustrations et de compulsions s’installe.
Pourtant, ce n’est ni une fatalité, ni un manque de discipline.
Il existe une autre approche, plus respectueuse et apaisée de l’alimentation. Une manière de renouer avec la confiance en soi et en son corps,
sans contrôle excessif, sans culpabilité.
Je suis passée par là. Je sais ce que tu ressens.
Pendant 25 ans, j’ai cru que mon corps était mon ennemi.
J’ai testé tous les régimes possibles, oscillant entre espoir et découragement. Jusqu’au jour où j’ai compris que je luttais contre moi-même. J’ai alors appris à écouter mon corps autrement, à me libérer du contrôle et à retrouver du plaisir dans mon alimentation.
Aujourd’hui, je veux transmettre ce que j’ai découvert, pour que d’autres femmes n’aient plus à vivre cette bataille intérieure.
Tu n’es pas seule dans ce cheminement. Ensemble, nous pouvons transformer ta relation à ton corps.
Tu n'as plus à le faire seule
Le changement ne se fait pas en un jour, mais il commence par un premier pas.
Avec cet accompagnement de 12 mois, avançons ensemble, en douceur et sans pression.
Un appel découverte pour cerner tes besoins.
Des rencontres en petit groupe pour progresser ensemble.
Des exercices pratiques pour te reconnecter à tes sensations.
Un espace de ressources accessibles à tout moment.
Chaque étape t’apporte plus de sérénité et renforce ta confiance en toi.
Un accompagnement pas à pas
Une vie plus libre, plus douce
Imagine un quotidien où les repas ne riment plus avec culpabilité, où ton reflet ne dicte plus ton humeur. Où tu peux être pleinement toi, sans lutter contre ton corps.
Le bon moment pour commencer n’existe pas – c’est toi qui décides quand il est temps d’explorer une autre voie, plus douce et plus respectueuse de toi-même.
Ici, tu trouveras un espace pour avancer à ton rythme, déconstruire les injonctions et reconstruire une relation plus sereine avec toi-même.
Un premier pas peut tout changer. Et si c’était maintenant ?
Rendez-vous
Elles en parlent
Avant l'accompagnement avec Judith, je me sentais perdue et frustrée. Grâce à son écoute et à ses conseils, j'ai changé de perspective. Judith m'a aidée à comprendre mes blocages et à reprendre le contrôle. Aujourd'hui, je me sens plus sereine et confiante.
Emeline, 34 ans
Le parcours avec Judith a été une révélation. Elle m'a accompagnée avec douceur et pragmatisme, changeant ma manière de penser et de me percevoir. Aujourd'hui, je me sens plus libre, alignée avec mes objectifs et j'ai trouvé un équilibre durable.
Adèle, 28 ans
Ce programme a changé ma vie. Avant, je n'arrivais pas à avancer malgré mes efforts. Judith m'a aidée à comprendre mes blocages et à être plus douce avec moi-même. Aujourd'hui, je me sens apaisée et en phase avec moi-même. Ce que j'ai appris va au-delà de mon poids, c'est ma relation avec la vie qui a évolué.